Pronta Para a Gravidez: Dicas de Nutrição e Condicionamento Físico

5/5

Sobre o Curso

Engravidar e dar à luz um bebê são dois grandes milagres da vida. É um presente dos céus. Não tem como negar que a gravidez e o nascimento do bebê geram uma explosão de emoções nos pais.

No entanto, apesar de a gravidez ser uma experiência recompensadora e maravilhosa, a dura verdade é que existem aspectos relacionados à nutrição e ao condicionamento físico que não podem ser negligenciados. Esse é o outro lado da moeda. Muitas mulheres acabam por sentir que a gravidez estragou seu corpo e que as marcas de estrias as desfiguraram.

Sim. A gravidez vai fazer você ganhar peso. É algo natural e, na verdade, é saudável. Contudo, o ganho de peso pode ser mantido de forma que não saia fora de controle.

Você vai precisar saber como se alimentar corretamente durante a gravidez, como fazer certos exercícios para se manter condicionada, e que tipos de suplementos usar.

Esse livro traz dicas valiosas e técnicas que você pode usar para ficar mais saudável e em forma durante e depois da gravidez.

Informações

Idioma: Português (Brasil)

Forma de Acesso: Arquivo Digital

Formato: eBooks, DocumentosAssunto: Saúde e Esportes

Investimento:
R$ 59,90