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Saúde e Esportes

Ganhe Peso em 30 Dias

O ganhe peso em 30 dias é um APLICATIVO COMPLETO para você aprender do ZERO a como ganhar peso de forma saudável e rápida em apenas 30 dias! Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou ganho de peso. É um projeto que foi criado especialmente para pessoas que não consegue ganhar peso e não tem dinheiro para fazer dietas caras. Dentro do aplicativo a pessoa irá encontrar o passo a passo completo, com um exemplo de cardápio para seguir feito pela conceituada nutricionista Carolina Arbache, de como ganhar peso de uma forma simples e saudável. Terá também um programa de exercícios em vídeos de 4 semanas montado pelo Educador Físico Júlio Miranda, que montou um treino destinado a homens e mulheres para estar fazendo em casa, sem necessidades de aparelhos.

Informações

Idioma: Português (Brasil)

Forma de Acesso: Arquivo Digital

Formato: eBooks, Documentos

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Dieta Saudável e Perda de Peso para Crianças e Adolescentes

Muitas vezes tem suas raízes na infância. A obesidade em crianças está crescendo a um ritmo

assustadoramente rápido. Agora há mais crianças obesas do que nunca. Os pais estão deixando seu

descuido com suas próprias dietas se espalhar para a vida de seus filhos.

Aqui estão alguns pontos a serem considerados ao tentar prevenir a obesidade e os problemas de

saúde de seus filhos.

As crianças pequenas são normalmente enérgicas e geralmente precisam de lanches entre as refeições. É

mais importante escolher lanches saudáveis ​para seus filhos. Nosso guia te dará todo conteúdo necessário para aderir a uma dieta saudável para seu filho.

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Idioma: Português (Brasil)

Forma de Acesso: Arquivo Digital

Formato: eBooks, Documentos

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Como Recuperar Seu Peso Após A Gravidez

Durante a gravidez, você certamente terá ganho algum peso – isso é natural. Agora que acabou, no entanto, você provavelmente vai querer seu par de jeans favorito.

Embora possa não ser tão fácil quanto você esperava, você pode definitivamente voltar à forma fantástica. Na verdade, você pode até achar que está em melhor forma do que estava antes.

Este guia irá adaptar o programa ideal de perda de peso às necessidades de uma nova mãe – você!

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Idioma: Português (Brasil)

Forma de Acesso: Arquivo Digital

Formato: eBooks, Documentos