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Desenvolvimento Pessoal

Pilates Em Casa

Dentro desse Ebook Inédito você vai encontrar:

 Os 6 Princípios que fazem o Pilates ser o melhor exercício físico da atualidade;

 10 Benefícios imediatos que você vai sentir ao praticar pela primeira vez (Isso vai mudar sua vida para sempre)

 Programa completo de treinamento para iniciantes (Com imagens e exercícios práticos)

 7 Exercícios poderosos para fortalecer o corpo e eliminar as dores em 24 horas ou menos

 A forma correta de usar a respiração e como isso pode estar prejudicando sua saúde se estiver fazendo errado

 Como montar a rotina perfeita de exercícios para melhorar seu condicionamento físico em 21 dias

Idioma: Português (Brasil)

Forma de Acesso: Membership (Site de Membros)

Formato: Ebooks, Documentos, Texto